肌断食

鮫肌やニキビなどの肌トラブルのための入浴剤

アロマを行っている人ならカモミールという名でお馴染みのカミツレン。「華密恋」は無農薬、有機肥料で栽培したこのカミツレン植物エキスを100％使用した薬用入浴剤で、様々な肌トラブルを持つ人に愛用され30年で300万本販売されているロングセラー商品です。

鮫肌やニキビなどほとんどの肌トラブルの対策の第一歩は角質層のしっかりとした保湿。カミツレンは非常に高い保湿力と共に肌を守る強い抗菌作用を併せ持っており、こうした効能が肌を正常な状態へと導いてくれます。
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にきびなどの肌トラブルに有効とされる肌断食のやり方、肌断食の効果などについて紹介します。

肌断食とは、メイクやクレンジを一切せずに、肌を一時期休ませることを指します。

テレビや雑誌などでもよく取り上げられている佐伯チズさんによる肌断食というのも有名ですよね。人間の 皮膚というのは呼吸をしていますから、メイクをすることによってダメージを与えていることもあるのです 。肌断食は、何かしらの皮膚のトラブル、例えば肌荒れがひどかったり、ニキビや肌が冴えないという場合 などに効果的だとされています。肌断食によって、肌のトラブルを改善させることが出来ると言われている のです。

顔の皮膚というのは特にデリケートな部分になりますから、毎日メイクをしていたり、また、自分の肌に合 わないスキンケアを続けることによって、自分では気づかないうちに様々な肌トラブルを引き起こしている 場合があるのです。ですから、スキンケアやメイクを一時中断し、肌を休ませることによって、肌の保湿因 子を修復させる効果がある上、肌が本来持っている機能を取り戻す効果もあるとされているのが肌断食なの です。

肌断食の効果として、肌のキメが細かくなったり、肌のくすみが消え、肌が明るくなる他、脂っぽさが減少 することによってしっとりした状態になるというような効果があるとされています。

肌断食のやり方は、夜にまず無添加の石鹸を使用して、泡洗顔を行い、その後はスキンケアは何もせずに就 寝します。朝起きた時に、水かぬるま湯で顔を優しく洗い、この時にもスキンケアは何も行いません。基本 的にメイクは何もしないというのが一番好ましいのですが、外に出かける場合には日焼け止めを塗るぐらい なら構わないようです。メイクの目安としては、石鹸で落ちる程度と考えて下さいね。この肌断食の方法を ３日間続けると、効果があるとされています。

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